思路

我们想要知道比 $H:M$ 早 $45$ 分钟的时间就要把 $M$ 减少 $45$。
但是这题就这么简单吗？不是的，有可能提前 $45$ 分钟就到了上一个小时，如果 $M<0$ 就到了上一个小时。
这时，我们需要将小时 $H$ 减 $1$，分钟 $M$ 加 $60$。
还有可能提前 $45$ 分钟就到了上一天，如果 $H<0$ 就到了上一天。
这时，我们需要将小时 $H$ 加 $24$，因为跨天就一定垮了小时，所以不用考虑分钟的问题。

提醒

要特判跨小时和跨天的情况！

代码

#include<iostream>
using namespace std;
int h,m;
int main(){
    cin>>h>>m;
    m-=45;
    if(m<0){ //要特判跨小时的情况
        h-=1;
        m+=60;
    }
    if(h<0){ //要特判跨天的情况
        h+=24;
    }
    cout<<h<<' '<<m<<endl;
    return 0;
}

data=input().split()
data[0]=int(data[0])
data[1]=int(data[1])
data[1]-=45
if(data[1]<0): #要特判跨小时的情况
    data[0]-=1
    data[1]+=60
if(data[0]<0): #要特判跨天的情况
    data[0]+=24
print(data[0],data[1])

更新日志

upd 2022.2.15：改正了 不用跨天 这一错误，并加入了 Python 代码。虽然数据没有，但是题面说明中有 $H=0$ 的情况。